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고민 해결책 - 고민의 발단은 내 자신에 있다.

category 기타자료 2018. 11. 17. 04:09
고민 해결책 - 고민의 발단은 내 자신에 있다.

[나만 짊어진 고민]
세상사람들은 다 행복하고 잘 사는 것으로 보이기도 합니다.
그런데, 유독 나만이 고민과 갈등이 많은 것 처럼 여겨집니다.
세상 모든 고민을 오직, 나혼자만이 다 지고 있는 기분이 들기도 합니다.




[누구나 고민거리는 있다]
살아있는 사람이면, 크든 작던 고민 거리가 있게 마련입니다.
황금 만능주의 세상이지만 부자는 부자대로, 가난한 사람은 가난한 사람대로 고민이 있게 됩니다.
화려한 무대에서 선여처럼 차려입고 박수 갈채를 받는 연예인도 마찬가지입니다.

오히려 자신의 입지나 무게가 클수록, 그 고민의 무게도 크기 마련입니다.
그 예로 청소년들의 우상으로 여겨지는 연예인들의 삶도 그리 평탄하지 못합니다.
화려한 무대 뒤에 어려움이 더 크다는 이야기도 많습니다.

연예인들은 기획사에 상품취급을 당하며, 감옥같은 생활을 한다고도 알려집니다.
연예인들은 우우증 증세나 스트레스가 극도의 상황으로 치닫는다고도 합니다.
이를 위한 해결책으로 대마초 등, 마약에 손을 대기도 하구요.
더러는 최악의 선택을 하기도 합니다.
   
기업가들도 마찬가지입니다.
사업이 조금 어려움에 처하면 극도의 스트래스에 시달리게 됩니다.

[고민의 크기]
고민의 크기는 자기 자신이 가지는 그릇크기와 반비례합니다.
자신의 그릇이 작으면, 작은 고민도 다 수용하지 못해 어쩔 줄 모르는 상황이 되기도 합니다.
반대로, 자신의 그릇의 크기가 크다면, 남들과 같은 어려움에 처해도 별일 아닌 일로 치부할 수도 있습니다.

또한, 개인간에 어려움을 받아들이는 성향도 문제가 되겠네요.
똑같은 고민거리라도 어떤사람은 그것을 심각하게 받아들이게 됩니다.
그럴경우, 그 일이 제대로 풀리지 않는 한, 어떤일도 할 수 없는 상황이 되기도 합니다,

반대로, 아무리 어려운 상황에서라도 태연하게 받아들이는 사람도 있습니다.
내일 부도가 나는 상황이라도, 겉으로 아무런 내색을 하지 않는 사람도 있습니다.

[걱정도 팔자소관]
사람마다 누구나 크든 작던 고민은 있게 마련입니다.
사람의 성향에 따라 그 고민의 결과는 전혀 다르게 나타납니다.
고민을 팔자로 타고난 사람은 그 고민이 풀릴 때까지 안절부절 못하게 됩니다.

풀리지 않는 고민거리는 노력을 한다고 해결되지 않습니다.
시간이 가야 풀리는 고민 거리도 있을 수 있습니다.
아니면, 자신의 마음을 비워야 풀리는 고민거리도 있을 수 있습니다.

[고민도 내운명]
안되는 일이라 짜증을 내거나 화를 내다보면, 풀리기는 커녕 더 꼬이기 마련입니다.
이럴때는 차라리 내 운명이라 생각하고, 자신을 다스리면 마음이 편해집니다.
나만이 이런 억울한 일을 당한다고 생각하면 너무 속상한 일이 됩니다.

하지만, 내 운명이자 내 팔자로 여긴다면 차라리 마음이 편합니다.  
내 남편, 내 아내가 원망스러운 경우도 많습니다,
[왜 하필 이런 사람과 엮였을까?] 생각하면 한없이 미워집니다.

하지만, 역으로 [이 사람도 복없는 나를 만나 불쌍한 운명으로 되었구나]하고 생각을 바꾸면,
도리어 내 아내, 내 남편이 가엽다고도 여겨집니다.
그 동안 미웠던 감정이 연민의 정으로 바뀌게 됩니다.

[생각을 바꾸면 운명도 바뀐다]
세상 모든 것의 발단은 내 자신입니다.
상대방 탓이 아니라, 내탓으로 바꾸어 생각하면 모든 고민이 일시에 풀리게 됩니다.
상대방을 탓하기 전에 자신의 단점을 찾아 바꾸는 노력이 필요하지 않을까 싶습니다.

내 자신의 생각을 바꾸면, 내 생활의 습관이 바뀌게 됩니다.
아울러 그 동안 나를 올가매던 운명의 쇠사슬도 풀려 나가게 됩니다.
모든 것을 내탓으로 돌리고 생각을 바꾸면, 팔자가 바뀌고 운명도 길을 비키게 될 것입니다.